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  Respiração e Alinhamento

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  Respiração e Alinhamento

  Recentes, -10 min, Para todos, Relaxamento, Principiante, Intermédio, Avançado, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Respiração e Alinhamento

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Respiração e AlinhamentoGonçalo Santos2024-09-11T16:01:11+00:00

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  Foco e Concentração

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  Foco e Concentração

  Recentes, Para todos, Relaxamento, -10 min, Principiante, Intermédio, Avançado, Hatha Yoga

Foco e Concentração

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Foco e ConcentraçãoGonçalo Santos2024-09-11T16:01:24+00:00

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  Yoga to end your day

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  Yoga to end your day

  Recentes, -10 min, Para todos, Relaxamento, Principiante, Intermédio, Avançado, Hatha Yoga

Yoga to end your day

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Yoga to end your dayGonçalo Santos2024-09-11T16:01:35+00:00

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  Yin Yoga

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  Yin Yoga

  Relaxamento, Para todos, Principiante, Yin Yoga, 20 a 30 min, Intermédio, Avançado

Yin Yoga

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Yin YogaGonçalo Santos2024-09-11T16:01:45+00:00

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  Vinyasa Flow

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  Vinyasa Flow

  20 a 30 min, Intermédio, Média, Avançado, Alta, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Vinyasa Flow

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Vinyasa FlowGonçalo Santos2024-09-11T16:05:03+00:00

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  Saudação ao Sol

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  Saudação ao Sol

  Para todos, 10 a 20 min, Principiante, Baixa, Intermédio, Média, Avançado, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Saudação ao Sol

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Saudação ao SolGonçalo Santos2024-09-11T16:05:15+00:00

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  Gomukhasana

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  Gomukhasana

  Recentes, Média, Intermédio, Avançado, Alta, 30 a 45 min, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Gomukhasana

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GomukhasanaGonçalo Santos2024-09-11T16:05:32+00:00

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  Pranayamas

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  Pranayamas

  -10 min, Para todos, Relaxamento, Principiante, Intermédio, Avançado, Pranayamas / Breath Work

Pranayamas

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PranayamasGonçalo Santos2024-09-11T16:05:46+00:00

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  Yoga pela manhã

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  Yoga pela manhã

  Dificuldade, Para todos, Baixa, 10 a 20 min, Principiante, Média, Intermédio, Avançado, Hatha Yoga, Prana Yoga

Yoga pela manhã

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Yoga pela manhãGonçalo Santos2024-09-11T16:05:57+00:00

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  Mobilidade e Energia

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  Mobilidade e Energia

  Para todos, Dificuldade, Baixa, Principiante, Média, Intermédio, 30 a 45 min, Avançado, Hatha Yoga, Prana Yoga

Mobilidade e Energia

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Mobilidade e EnergiaGonçalo Santos2024-09-11T16:07:19+00:00