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  Construção de Surya Namaskar

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  Construção de Surya Namaskar

  Para todos, -10 min, Baixa, Intermédio, Média, Avançado, Prana Yoga

Construção de Surya Namaskar

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Construção de Surya NamaskarGonçalo Santos2024-09-11T16:09:40+00:00

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  Conexão entre corpo e a mente

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  Conexão entre corpo e a mente

  Para todos, Workout Yoga, Principiante, Baixa, Intermédio, Média, 30 a 45 min, Avançado, Prana Yoga

Conexão entre corpo e a mente

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Conexão entre corpo e a menteGonçalo Santos2024-09-11T16:12:34+00:00

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  Yoga matinal de corpo inteiro

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  Yoga matinal de corpo inteiro

  Para todos, Principiante, Baixa, 20 a 30 min, Intermédio, Média, Avançado, Hatha Yoga, Prana Yoga

Yoga matinal de corpo inteiro

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Yoga matinal de corpo inteiroGonçalo Santos2024-09-11T16:12:53+00:00

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  Força e Mobilidade

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  Força e Mobilidade

  Workout Yoga, Intermédio, Média, 20 a 30 min, Avançado, Alta, Stretching Yoga, Prana Yoga

Força e Mobilidade

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Força e MobilidadeGonçalo Santos2024-09-11T16:14:13+00:00

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  Full Body Yoga Flow

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  Full Body Yoga Flow

  Para todos, Principiante, Baixa, Workout Yoga, Intermédio, Média, 30 a 45 min, Avançado, Hatha Yoga, Prana Yoga

Full Body Yoga Flow

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Full Body Yoga FlowGonçalo Santos2024-09-11T16:14:21+00:00

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  Alongamento de corpo inteiro

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  Alongamento de corpo inteiro

  Para todos, 10 a 20 min, Principiante, Intermédio, Média, Avançado, Stretching Yoga, Hatha Yoga, Prana Yoga

Alongamento de corpo inteiro

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Alongamento de corpo inteiroGonçalo Santos2024-09-11T16:14:31+00:00

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  Kali Mudra

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  Kali Mudra

  10 a 20 min, Intermédio, Média, Alta, Avançado, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Kali Mudra

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Kali MudraGonçalo Santos2024-09-11T16:15:39+00:00

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  Chandra Namaskar

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  Chandra Namaskar

  Para todos, 10 a 20 min, Principiante, Média, Intermédio, Alta, Avançado, Prana Yoga

Chandra Namaskar

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Chandra NamaskarGonçalo Santos2024-09-11T16:15:49+00:00

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  Natarajasana

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  Natarajasana

  Para todos, Principiante, 20 a 30 min, Intermédio, Média, Avançado, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Natarajasana

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NatarajasanaGonçalo Santos2024-09-11T16:15:59+00:00

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  Toning Flow

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  Toning Flow

  20 a 30 min, Média, Avançado, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

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Toning FlowGonçalo Santos2024-09-11T16:16:08+00:00