10 a 20 min Archives - Beyoga

Meditação matinal para energizar
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Meditação matinal para energizar

Recentes, Para todos, Relaxamento, 10 a 20 min, Principiante, Intermédio, Avançado, Meditação

Meditação matinal para energizar

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Meditação matinal para energizarGonçalo Santos2024-09-11T15:46:32+00:00

Yoga Nidra
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Yoga Nidra

Recentes, Para todos, Relaxamento, 10 a 20 min, Principiante, Intermédio, Avançado, Yoga Nidra

Yoga Nidra

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Yoga NidraGonçalo Santos2024-09-11T15:46:42+00:00

Saudação ao Sol
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Saudação ao Sol

Para todos, 10 a 20 min, Principiante, Baixa, Intermédio, Média, Avançado, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Saudação ao Sol

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Saudação ao SolGonçalo Santos2024-09-11T16:05:15+00:00

Yoga pela manhã
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Yoga pela manhã

Dificuldade, Para todos, 10 a 20 min, Principiante, Baixa, Intermédio, Média, Avançado, Hatha Yoga, Prana Yoga

Yoga pela manhã

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Yoga pela manhãGonçalo Santos2024-09-11T16:05:57+00:00

Alongamento de corpo inteiro
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Alongamento de corpo inteiro

Para todos, 10 a 20 min, Principiante, Média, Intermédio, Avançado, Stretching Yoga, Hatha Yoga, Prana Yoga

Alongamento de corpo inteiro

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Alongamento de corpo inteiroGonçalo Santos2024-09-11T16:14:31+00:00

Yoga and Mobility
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Yoga and Mobility

Para todos, Baixa, 10 a 20 min, Principiante, Intermédio, Avançado, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

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Yoga and MobilityGonçalo Santos2024-09-11T16:14:39+00:00

Yoga e Mobilidade
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Yoga e Mobilidade

Workout Yoga, 10 a 20 min, Avançado, Alta, Stretching Yoga, Prana Yoga

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Yoga e MobilidadeGonçalo Santos2024-09-11T16:14:49+00:00

Yin Yoga
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Para todos, Relaxamento, 10 a 20 min, Principiante, Yin Yoga, Intermédio, Avançado

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Yin YogaGonçalo Santos2024-09-11T16:15:06+00:00

Prática para inciantes
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Prática para inciantes

Relaxamento, Para todos, Baixa, 10 a 20 min, Principiante, Intermédio, Avançado, Prana Yoga

Prática para inciantes

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Prática para inciantesGonçalo Santos2024-09-11T16:15:16+00:00

Kali Mudra
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Kali Mudra

10 a 20 min, Intermédio, Média, Avançado, Alta, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

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Kali MudraGonçalo Santos2024-09-11T16:15:39+00:00