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  Kapalabati Pranayama

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  Kapalabati Pranayama

  -10 min, Avançado, Alta, Pranayamas / Breath Work

Kapalabati Pranayama

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Kapalabati PranayamaGonçalo Santos2024-09-11T16:07:56+00:00

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  Svgaradvijasana

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  Svgaradvijasana

  Intermédio, Avançado, Alta, 45 a 60 min, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Svgaradvijasana

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SvgaradvijasanaGonçalo Santos2024-09-11T16:08:17+00:00

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  Yoga Revitalizador

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  Yoga Revitalizador

  Workout Yoga, Avançado, Alta, 45 a 60 min, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Yoga Revitalizador

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Yoga RevitalizadorGonçalo Santos2024-09-11T16:11:34+00:00

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  Yoga para fortalecer pernas e abdominais

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  Yoga para fortalecer pernas e abdominais

  -10 min, Workout Yoga, 20 a 30 min, Avançado, Alta

Yoga para fortalecer pernas e abdominais

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Yoga para fortalecer pernas e abdominaisGonçalo Santos2024-09-11T16:11:43+00:00

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  Yoga Matinal Energizante

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  Yoga Matinal Energizante

  30 a 45 min, Avançado, Alta, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Yoga Matinal Energizante

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Yoga Matinal EnergizanteGonçalo Santos2024-09-11T16:13:51+00:00

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  Saudação ao Sol completa e energética

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  Saudação ao Sol completa e energética

  -10 min, Workout Yoga, Intermédio, Avançado, Alta, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Saudação ao Sol completa e energética

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Saudação ao Sol completa e energéticaGonçalo Santos2024-09-11T16:14:00+00:00

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  Força e Mobilidade

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  Força e Mobilidade

  Workout Yoga, 20 a 30 min, Intermédio, Média, Avançado, Alta, Stretching Yoga, Prana Yoga

Força e Mobilidade

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Força e MobilidadeGonçalo Santos2024-09-11T16:14:13+00:00

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  Yoga e Mobilidade

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  Yoga e Mobilidade

  Workout Yoga, 10 a 20 min, Avançado, Alta, Stretching Yoga, Prana Yoga

Yoga e Mobilidade

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Yoga e MobilidadeGonçalo Santos2024-09-11T16:14:49+00:00

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  Desafio de Yoga

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  Desafio de Yoga

  Workout Yoga, 30 a 45 min, Avançado, Alta, Stretching Yoga, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Desafio de Yoga

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Desafio de YogaGonçalo Santos2024-09-11T16:14:58+00:00

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  Kali Mudra

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  Kali Mudra

  10 a 20 min, Intermédio, Média, Avançado, Alta, Vinyasa Yoga, Prana Yoga

Kali Mudra

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Kali MudraGonçalo Santos2024-09-11T16:15:39+00:00